Несъмнено със своята поява детето се превръща в основен приоритет на своите родители. Обикновено майката е тази, която е на разположение през цялото денонощие. Негативният ефект от това обстоятелство може да се появи, когато тя прекалено много се вманиачи в ролята си на супер майка, игнорирайки изцяло бащата на своето дете и себе си. Истината е, че когато двамата партньори не могат да си дадат нищо добро, както на самите себе си, така и взаимно, то тогава няма как да дадат на детето си това, от което то се нуждае наистина. За да успее да се балансира новият начин на живот, партньорите не бива да забравят, че ядрото на семейството им са именно те двамата и в никакъв случай не бива да позволяват промените, трудностите и стресът да ги отчуждят. Често майките се чувстват неразбрани и неоценени, а бащите изолирани и изместени на втори план. Преди тези чувства да прераснат в значително по-голям проблем, партньорите трябва да се погрижат преди всичко за себе си, за отношенията помежду си, за изглаждане на неразбирателствата и разбира се за поддържането на топлите чувства и пламъка, който ги е свързал, за да създаде от тях семейството, което са днес.
Връзката между майка и дете е една от най-здравите и силни връзки. Това е и основната причина тази връзка да измести на втори план връзката между родителите, след появата на бебето. Това, разбира се е напълно естествено, но често се стига до етап, в който двамата партньори спират да отделят внимание на връзката помежду си, която е от изключителна важност, за да се запази целостта и смисълът на семейството. Връзката, базирана на взаимоотношенията между мъжа и жената е синджирът, който държи семейството здраво и сплотено. Ето защо е необходимо двойката да си осигурява физическо и емоционално пространство за партньорските взаимоотношения, независимо че ще има периоди, в които това пространство няма да е голямо.
Да животът на една двойка се променя значително след появата на детето. Отговорността, която поемат и новите роли на родители измества почти всички останали аспекти от живота им.
Особено хлъзгав е момента при първо раждане голям процент от родителите се изгубват в своите страхове, въпросителни, нерешителност и самообвинения, защото не са сигурни дали начинът по който отглеждат детето си е правилен. Тези вътрешни борби обаче почти винаги дават негативен ефект върху емоционалното и психическо здраве на родителите, а това от своя страна води до допълнително усложняване на взаимоотношенията между тях. В много от ситуациите тези естествени обстоятелствата не могат да бъдат избегнати, но винаги съществуват начини двамата партньори да успеят да запазят стабилността на връзката си.
Най-важна е комуникацията Отглеждането на дете идва със своите трудности и перипетии, които няма как да не предизвикат промяна във вече устроения начин на живот и рутина на една двойка. Когато партньорите си споделят какво ги притеснява, какво не им харесва, какво желаят да се промени, от какво имат нужда, така че да се почувстват по-добре, те поставят проблема в позиция, в която той ще бъде чут, видян и решен. Липсата на комуникация и незказаните страхове водят единствено до напрежение и стрес между партньорите, които могат да нарастнат в нещо много по-голямо и пагубно за връзката им. Криенето и неизказването на мисли, чувства и всичко останало, което двамата партньори са си споделяли до преди появата на бебето, ще ги отдалечи във всеки един аспект.
Отделяйте време само за вас двамата Това понякога звучи доста утопично и нереалистично, но има ли желание, има и начини. В този случаи най-ценни са роднините, бабите и дори детегледачките ако имате тази възможност. Добре е поне веднъж в седмицата двамата партньори да се насладят на романтична вечеря или разходка навън. Времето, прекарано насаме с партньора е от изключителна важност за стабилността на отношенията, без тази връзка нямаше да се появи най-важният човек в живота им – тяхното дете.
Сексът Липсата на сексуална интимност може да бъде пагобна за една връзка колкото и здрава да е била тя -напрежението се изостря, партньорите се отчуждават един от друг. Напълно нормално е жената да се чувства зле заради скорошното раждане. Освен това високите нива на хормона пролактин, завишени заради лактацията, играят ролята на „убиец” на сексуалното желание. Често жената се чувства зле и заради промените във фигурата. Влияние оказват и умората, стреса, често будещето се дете. В много от случаите е възможно мъжът да се чувства неловко да поеме инициативата за интимност, защото се притеснява да не нарани жена си. Мъжете усещат умората и нежеланието в очите на партньорката си. Но ако преодолеем горните трудности (чрез комуникация и разбиране на другия), интимността ще дойде, променена, но много вероятно дори по-силна и осъзната.
Важно да се запомни, че всички промени, докато детето е малко, в повечето случаи се преживяват като нещо съвсем естествено от родителите. Новите роли, новият режим, новите отговорности не се въвеждат с насилие, а се адаптират съвсем естествено в живота ни. С времето всичко се връща по местата си, а чест двойката става още по-силна, ако съумее да премине през този период на адаптация ръка за ръка. Ако въпреки всичко срещате затруднения с адаптацията към появата на новия живот, ако трудно приемате новата си роля или тази на половинката си или отношенията помежду ви се влошават не се колебайте да потърсите професионална помощ.
